Dengan Senam dan Edukasi Trauma Healing Pertahankan Imun dan Rasa Optimis di Tengah Pandemi

BERBAGAI upaya dilakukan untuk mempertahankan imun dan rasa optimis di tengah ancaman virus Covid-19.

Diantaranya seperti apa yang dicontohkan Pengurus Cabang Bhayangkari Polres Tanjung Jabung Barat dan Personel Polsek Tungkal Ilir, Tanjab Barat, Jambi, dengan melaksanakan edukasi Trauma Healing serta gerakan olah raga senam kepada warga Desa Jati Emas, Kecamatan Bram Itam, Tanjab Barat yang sedang melaksanakan Isolasi Mandiri.

Isolasi dilakukan warga Jati Emas akibat kontak erat dengan warga yang merupakan suspek Covid-19.

Dimana sebagian mereka saat ini telah diisolasi di Balai Adat Kuala Tungkal maupun RSUD KH. Daud Arif Kuala Tungkal sebagian lagi di rumah bahkan ada yang di Kantor Desa Jati Emas.

Ketua Cabang Bhayangkari Polres Tanjab Barat Ny. Indri Guntur didampingi Ketua Ranting Bhayangkari Polsek Tungkal Ilir Ny. Ema Agung mengungkapkan edukasi gerakan senam pagi ini bertujuan untuk meningkatkan imun tubuh serta memberikan Trauma Healing kepada para warga Desa Jati Emas yang saat ini sedang melaksanakan Isolasi mandiri.

"Hal ini guna mencegah terjadinya penurunan imun tubuh, karena pikiran yang tidak menentu saat isolasi," kata Ny. Indri, Jumat (11/6/21).

Warga yang hadir mengikuti alunan gerak dan irama senam meski pada awalnya terlihat masih canggung, namun setelah beberapa menit kemudian mulai terlihat luwes, mengayukan, menggerakkan tangan dan kaki kaki mereka sesuai arahan instruktur senam.

Disamping senam, dirinya menghimbau kepada warga Desa Jati Emas untuk tetap mematuhi protokol kesehatan, dengan menerapkan pola hidup sehat, berfikiran positif dan jangan lupa selalu bahagia sehingga imun tubuh tetap terjaga dan menjadi lebih sehat lagi.

Ny. Indri juga mengatakan kepada seluruh warga yang hadir untuk tetap semangat, jangan takut namun tetap waspada.

"Karena Virus Covid-19 ini hanya dapat dilawan dan diatasi dengan semangat hidup sehat yang tinggi serta selalu berfikiran positif sehingga imun tubuh dapat selalu terjaga," ujar perempuan berjilbab ini sembari tersenyum dan memperagakan gerakan senam sambil diiringi irama musik senam. (Henky)

Artikel Rekomendasi